Engel

Ein Engel aus Guatemala ist auf unserem Fensterbrett gelandet. Ich finde ihn (oder sie) so bunt und fröhlich. Der Gesichtsausdruck des Engels wirkt auf mich sehr friedlich. „In der Ruhe liegt die Kraft“ musste ich mir in letzter Zeit öfter sagen.

Auf meinem Nachttisch steht ein Adventskalender, den ich schon länger besitze, aber ich hatte mir nie wirklich die Zeit genommen, mich damit zu beschäftigen. Jetzt lese ich die Texte gerne, zum Beispiel von David Steindl-Rast: „Wir achten nie genug auf die vielen Gelegenheiten, die wir täglich erhalten, einfach um uns zu freuen: an der Sonne, die durch die Bäume scheint, über den Tau, der auf einer eben aufgegangenen Blume glitzert, am Lächeln eines Säuglings oder über eine lang erwartete Umarmung. Wenn wir lernen , die zahllosen Gelegenheiten wahrzunehmen, die uns Grund zur Freude am Geschenk des Lebendigseins, dann sind wir vorbereitet, wenn die Zeit kommt, die etwas Schwieriges von uns verlangt.“

Wahrscheinlich kennen viele von euch das Buch von Anselm Grün mit dem Titel „50 Engel für das Jahr“. Es ist schon vor längerer Zeit herausgekommen, aber ich lese immer wieder gerne darin. Der 38. Engel ist der Engel der Achtsamkeit. Darin steht zum Beispiel:

Ein Zen-Mönch wurde einmal gefragt, was er denn für eine Meditationspraxis habe. Er antwortete: „Wenn ich esse, dann esse ich. Wenn ich sitze, dann sitze ich. Wenn ich stehe, dann stehe ich. Wenn ich gehe, dann gehe ich.“ Da meinte der Frager: „ Das ist doch nichts Besonderes. Das tun wir doch alle.“ Da sagte der Mönch: „Nein, wenn du sitzt, dann stehst du schon. Und wenn du stehst, dann bist du schon auf dem Weg.“ Darin besteht die Übung der Meditation, einfach auf das zu achten, was ich gerade tue. Dann merke ich, wie die Achtsamkeit eine spirituelle Kraft ist, die meinem Leben eine neue Würze gibt. Da habe ich das Gefühl, dass ich selber lebe, anstatt gelebt zu werden. Und ich spüre, dass das Leben ein Geheimnis ist, voller Tiefe, voller Lebendigkeit, voller Freude.

Letzten Sonntag habe ich wie schon oft, bevor ich zur Arbeit ging, die Sendung Perspektiven in Radio SRF 2 gehört. Dieses Mal haben sie über den Erfolg von Eckhart Tolle berichtet und ihn auch kritisch beleuchtet. Das Thema Achtsamkeit und Stille hat bei Eckhart Tolle eine grosse Bedeutung. Ich bin daran seine Bücher „Jetzt“ und „eine neue Erde“ zu lesen und finde sie sehr inspirierend.

Ich werde über Weihnachten und Neujahr frei haben und freue mich auf ein paar geruhsame Tage mit Christian. Wir werden Feste feiern, Freunde treffen, Bücher lesen, Musik hören, spazieren gehen und Stille geniessen. Christian ist durch seine Pensionierung (seit 1.10.15) schon in einem entspannteren und zufriedenen Modus drin. Er macht viel, aber nicht mehr so hektisch und unter Druck.

Den meisten, die meinen Blog lesen, bin ich durchs Jahr irgendwann und irgendwo begegnet und dafür möchte ich dir persönlich danken. Es sind die Begegnungen mit anderen Menschen, mit dir, die mein Leben wirklich wertvoll und auch abwechslungsreich machen.

Ich wünsche allen von Herzen frohe Festtage und ein gutes neues Jahr. Bleibt gesund und ich freue mich auf ein Wiedersehen, Wiederhören oder Wiederschreiben.

5 Gedanken zu „Engel

  1. Silvia Weidmann

    Hallo. Ja, mehr achten auf das was man gerade tut und sich fragen, warum man es tut, ist eine Entdeckung, die ich auch gemacht habe, aber auch nur, weil ich genügend Zeit dazu habe.
    Ich freue mich sehr auf die Festtage und wie immer, ist bei mir Hochbetrieb und ihr seid bei mir mittendrinn! Bis dann, und hoffentlich kann ich euch wieder überraschen.

    1. Margrit Friedli

      Liebe Rosmarie
      Ich komme ziemlich spät, aber lieber spät als gar nie.
      Das Buch von Amseln Grün „50 Engel für dasJahr“ kenne ich, und ich habe es einmal gelesen und auch verschenkt. Die Bücher von Amsel Grün habe ich sehr gern.
      Weihnachten ist vorbei, aber bei mir dürfen einige Engel das ganze Jahr über in der Wohnung bleiben.
      Achtsamkeit, achtsam sein, gar nicht so einfach. Ich ertappe mich immer wieder, mit meinen Gedanken ganz woanders zu sein, als bei dem, was ich gerade tue. Es gibt ja auch Arbeiten, da kann man so schön träumen. Stricken zum Beispiel!
      Vom Engel der Achtsamkeit wünsche ich mir, dass er mir hilft,dass ich achtsam sein kann meinen Mitmenschen gegenüber, dass ich zuhören kann, ganz Dasein kann. Das bin ich immer wieder am Üben, und manchmal gelingt mir das auch.
      Auf frohe Begegnungen mit dir freue ich mich.
      Margrit

  2. rita

    Liebe Rosemarie
    Danke für deinen Blog – danke für das Mit-teilen deiner Gedanken. Hier als Ergänzung sozusagen die you tube – Koordinaten für einen kurzen Beitrag von David Steindl-Rast.
    https://youtu.be/-ghPfcayQkI

    Wenn du ein paar Minuten Zeit hast, schau ihn dir bitte an.
    Dann trittst du in eine ganz andere Dimension des Denkens ein. Steindl-Rast spricht zum Thema Sinn – Dankbarkeit – Grundeinkommen – im Augenblick leben – im Hier und Jetzt. Konkurrenz schmälert die Lebensqualität…
    Das Selbst unterscheidet sich vom ich – wir dürfen uns selbst nicht mit dem ich identifizieren. Ich ist meine Persona – Maske. Angst entsteht durch Identifikation mit dem Ich. Im Augenblick zu leben, bedeutet, dass wir unser Schwergewicht auf das Selbst verschieben, und das ich lassen.
    Denn das ich lebt in der Vergangenheit oder in der Zukunft.
    Dann kann es sein, dass wir be-greifen, was es heisst, wenn Steindl-Rast sagt, dass wir das SELBST mit allen Menschen teilen. Dass das SELBST unser Ich braucht, um sich selbst darzustellen.
    Eine wunderschöne Adventszeit
    Rita

  3. Moni

    Liebe Rosemarie
    Ein so wunderschöner Text-danke dafür. Achtsamkeit…ich stecke da mitten in einem solchen Prozess drin. Also leicht ist es nicht, für keinen den ich kenne. Habe mir für die letzte ganze Woche vorgenommen, sehr achtsam meine Schuhbändel zu binden. Es ist mir nicht ganz gelungen, nicht schon an den ersten Schritt zu denken den ich mit dem Schuhwerk machen möchte. Priobier es aus und erzähl mir, wie man das macht? ..
    Etwas klappt es schon besser.

    Ich freue mich, dich noch dieses Jahr zu treffen auf ein Morgenkaffee.

    Auch Dir & Christian ein ganz besinnliches Weihnachtsfest und ein guter Jahreswechsel – herzliche Grüsse Moni

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